Pasar más de 30 minutos sentado a diario incrementa riesgo de muerte
Las personas pasan en promedio 8 horas al día sentados frente a una computadora. Horas y horas pueden pasar sin que el trabajador se levante de su silla, un hábito que es nocivo. De acuerdo con un estudio, mientras más tiempo permanezca sentado- durante un tiempo continuo- mayor es el riesgo de muerte.La investigación expone que lo recomendado es levantarse cada media hora, reduciendo así los efectos negativos del sedentarismo en la salud.
