Pasar más de 30 minutos sentado diariamente incrementa riesgo de muerte

0

Pasar más de 30 minutos sentado a diario incrementa riesgo de muerte

Las personas pasan en promedio 8 horas al día sentados frente a una computadora. Horas y horas pueden pasar sin que el trabajador se levante de su silla, un hábito que es nocivo. De acuerdo con un estudio, mientras más tiempo permanezca sentado- durante un tiempo continuo- mayor es el riesgo de muerte.La investigación expone que lo recomendado es levantarse cada media hora, reduciendo así los efectos negativos del sedentarismo en la salud.

Agrega un comentario

Please enter your comment!
Please enter your name here