¿Realmente crees en el poder de la visualización como una herramienta de obtención de resultados? Este artículo podría resultarte sorprendente, ya que hay estudios que demuestran que esto es 100 % real. Pero antes de iniciar, es importante acotar que esto no tiene que ver con cosas mágicas/metafísicas ni nada por el estilo, como el manifestar o pedir para que algo se dé, ya verás de qué hablamos.
Se realizó un estudio con un grupo de jugadores de basquetbol de la Universidad de Chicago y los resultados fueron impresionantes. Ese gran grupo a su vez se dividió en tres; a los primeros se les puso a practicar tiros hacia la canasta, a los segundos sólo se les pidió que se visualizaran mentalmente practicando sus tiros y a los terceros no se les pidió nada.
El resultado fue impresionante, ya que, los que estuvieron practicando, tendieron a mejorar hasta en un 24 % sus ‘encestadas’, mientras que los que estuvieron trabajando sólo con la visualización mejoraron un 23 % sus tiros. Extraño, ¿no? No tanto, según los expertos de esa Universidad, el hecho de poner a las personas a visualizar un proceso, permite que en su mente vayan creando estrategias para hacerlo mejor, aún sin siquiera estar practicando tal cual. Como puedes ver, no estamos hablando de cuestiones mágicas o demás.
Aquí es importante mencionar que si se ha de aplicar la táctica de la visualización se debe poner en práctica imaginando el proceso y no el resultado. Jeff McHugh, colaborador en Radio Ink, recientemente habló de este tema y puso un asunto interesante sobre la mesa: ¿Cuántas veces a principio de año ponemos un tablero con fotografías de las cosas que quisiéramos alcanzar en un lapso de 365 días? ¿Funciona? Tal vez, pero la mayoría de las veces no. ¿Sabes por qué pasa eso? Porque estamos visualizando el resultado, sin embargo, nuestra cabeza no está trabajando en las estrategias y los procesos necesarios para que eso que tenemos en mente suceda.
Por ejemplo, si en nuestro tablero ponemos un Ferrari del año, al paso del tiempo sólo nos frustraremos porque estamos visualizando el resultado, pero en la realidad seguimos manejando un vehículo de hace 10 años y nuestra visualización no está funcionando para poner manos a la obra al respecto de conseguir eso que deseamos.
En otro estudio similar al mencionado, pero en la Universidad de California se le pidió a un grupo de alumnos que visualizaran lo que sentirían después de obtener una buena calificación en un examen; a otro grupo se le pidió que se visualizaran preparándose para un examen y un tercer grupo no realizó nada. Se halló que los primeros se confiaron porque visualizaron un buen resultado, por lo que la calificación obtenida fue baja, mientras que los segundos empezaron a estudiar, ya que se visualizaron planeando estrategias para obtener mejores notas.
Entonces, ¿cómo la visualización puede ayudarnos en nuestro programa de radio? Aquí algunas ideas:
- Visualízate planeando nuevos segmentos para tu programa
- Visualízate preparando tus programas del día a día
- Visualízate prospectando más clientes
¡Considera visualizar esfuerzos en lugar de metas y verás la diferencia!
Esta nota es una adaptación al español de un artículo publicado por Jeff McHugh a través de Radio Ink.
