Por qué hay que comer tres manzanas y dos tomates al día
Científicos de la Escuela de Salud Pública en (EE.UU.) acaban de desvelar los resultados de un estudio que demuestra que una dieta rica en frutas y verduras es capaz de ralentizar el envejecimiento de los pulmones, y el efecto es especialmente notable en personas que dejaron de fumar. consumír más de dos tomates o más de tres piezas de fruta fresca al día y no procesadas mejora la salud pulmonar, señalan científicos.
