Hábitos que acortan su vida lentamente
Incluso si no fuma, siempre hay hábitos que debe plantearse abandonar para alargar su vida y mejorarla, como por ejemplo, dormir insuficientemente o dejar de tomar el sol. Aquí tenemos una lista de los principales:
1. Soledad
2. Vida sedentaria
3. Insuficiencia de sueño
4. El sol y los rayos UVA
5. Una dieta insuficiente y poco equilibrada
