El beneficio de comer un plátano al día

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Comer un plátano al día es bueno para tu salud

Un estudio realizado en (EEUU) ha concluido que una dieta rica en potasio ayuda a proteger el organismo de ataques al corazón y derrames cerebrales.
De entre todos los alimentos, la fuente más directa de potasio son los plátanos y aguacates.

 

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