Los amantes del café se regocijan: beber 4 tazas al día NO es malo para su salud
Los amantes del café se regocijan: beber hasta cuatro tazas de su bebida favorita cada día no dañará su salud.
Los científicos hicieron los hallazgos después de revisar más de 740 estudios sobre los efectos de la cafeína en los seres humanos.
Encontraron 400mg de consumo – el equivalente a cuatro tazas – era seguro para los adultos, una cantidad que se ha considerado desde hace tiempo el límite.
Siempre y cuando esta cantidad no se rompa regularmente, no hay necesidad de preocuparse por el consumo, dijeron los investigadores.
