Necesitas algo para levantar esos ánimos? Come chocolate pero…no lo comas muy rápido!!!
Los sicólogos recomiendan que comamos de forma consciente. Sobretodo el chocolate no debes comerlo de manera rápida sino, irlo disfrutando e imaginar lo que estas masticando o saborenado en tus labios. Comer consciente, pensar y meditar en lo que estás comiendo es la nueva recomendación de los sicólogos.
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