Cómo responde el cuerpo cuando dejamos de hacer ejercicio
Mantenerse alejado de la actividad física genera una serie de cambios progresivos en el organismo. Por desgano y pereza, por alguna lesión, por imposibilidad horaria, por un viaje o simplemente por un cambio de estilo de vida. Independientemente de las razones, las consecuencias de abandonar el ejercicio físico serán notorias en la forma física, la masa muscular y el rendimiento del individuo.
